Recepty: Dětská výživa

Dětská výživa Říká se, že dětský žaludek snese všechno. Možná toho snese více než žaludek dospělých, ale jen proto, že si jej děti ještě nestačily poničit. Dětské pokrmy by měly být vyvážené, netučné a především pestré. Každé jídlo bychom měli připravovat z potravin, které jsou úměrné jejich věku. Kojence není třeba dokrmovat minimálně do 6. měsíce věku, od 6. měsíce je možné začít podávat různé přesnídávky a zeleninové polévky či kaše. Vyhýbat bychom se měli cizokrajnému – exotickému ovoci, které dráždí jejich trávicí soustavu a kravskému mléku (tělo kojenců si s ním neumí poradit a vytváří se základ pro alergie a ekzémy). Větším dětem prospívá hodně syrové zeleniny, bílé maso, ryby a samozřejmě ovoce. Tato skladba jídelníčku by měla být dodržována každý den (maso je třeba občas vynechat) a úplně vypustit veškeré uzeniny. Jednou týdně, pro radost dětem, můžeme připravit sladký oběd (např. žemlovky, nákypy, buchtičky s krémem, ovocné knedlíky či těstoviny s tvarohem –mákem).






Položek: 137, zobrazeno: 1 - 20
První strana Předchozí strana 123456Další strana Poslední strana



Články z kategorie Dětská výživa:
  • Sladké pomazánky s ovocem
    Sladké pomazánky s ovocem Všichni určitě občas stojí před problémem, co namazat dětem na pečivo, aby jim to chutnalo a aby to bylo něco jiného než včera nebo předevčírem. Protože děti ma..
  • Jahodové dezerty
    Jahodové dezerty Jahody jsou každoročně prvním čerstvým domácím ovocem. Velmi oblíbené jsou nejen pro toto prvenství, ale především pro svou chuť a vůni, vybarvení a široké možn..
  • Sladká jídla
    Sladká jídla Jídla, ke kterým v žádném případě nepotřebujeme maso, jsou sladká jídla. Jsou často zatracována pro svoji výživovou nedostatečnost, prázdné kalorie a obsah cukr..


AZ-recepty.cz on Facebook
Nové příspěvky