Tisk receptu

Dietní zapékaný kapr

Recept přidán 21.12.2010


Ingredience
2 porce kapra, 1 lžíce oleje, 40 dkg vařených brambor, 1 menší cibule, 2 dl bílého jogurtu, zelená petrželka, mletá sladká paprika (nemusí být), sůl.

Příprava receptu

Očištěné porce kapra osolíme z obou stran a pokapeme citronovou šťávou. Necháme v chladu odležet. Do pekáčku nebo zapékací misky rozložíme nadrobno nakrájenou cibuli, na ni dáme na plátky nakrájené oloupané a zpola uvařené brambory, mírně je osolíme a promícháme. Na brambory rozložíme připravené porce kapra, posypeme petrželkou, mletou paprikou a zalijeme rozšlehaným jogurtem. Pečeme asi 30 minut. Příloha: zeleninový salát.



Hodnocení receptu
  Nicmoc Průměrný Dobrý Velmi dobrý Výborný

Množství pro:    2 osob(y)
Doba přípravy:  45 minut
Obtížnost:         zvládne každý zvládne každý


Poslat recept mailem
Kategorie receptu: Maso > Ryby , Diety , Vánoce






K receptu doporučujeme

Saláty

Uživatelské fotografie receptu

Přidat vlastní fotografii receptuPovedl se Vám tento recept? Vyfoťte ho a přidejte Vaší vlastní fotografii!

Příspěvky k receptu: Dietní zapékaný kapr

Vložit nový příspěvek




AZ-recepty.cz on Facebook
Nové příspěvky
  • Parádní recept
    Jednoduché a elegantní. Ačkoliv jinak jsou mým vrcholným dílem párky v rohlíku, tohle jsem v...
  • ...
    Mňam dnes se na ně vrhnu :o) Supr rychlovka...
  • velký koule
    jedna rada ...po tomhle koktejlu si držte prdel na uzdě !!!
  • Re: Lehká letní dobrůtka?
    Dík :-) Zrovna jsem uvažovala, jestli se to máslo nedá nahradit.. Celé máslo je fakt hodně. A to...
  • čeština za školou
    Pravopis hrůza!!