Vynikající zapečený nákyp z rybího filé a květáku

12. 03. 2024
Vynikající zapečený nákyp z rybího filé a květáku
Doba přípravy: 60 minut
Obtížnost: 1 z 3
Počet porcí: 2

Ingredience

  • 20 dkg rybího filé
  • 2 růžičky z květáku
  • 1 malá cibule
  • olej
  • citronová šťáva
  • sůl
  • 1 lžíce másla

Zapékací zálivka:

  • 1 žervé
  • 2 bílky
  • sůl
  • tolik mléka, aby vzniklo řidší těstíčko, které vymícháme dohladka

Postup receptu

  1. Květák uvaříme doměkka
  2. Filé nakrájíme na drobnější kousky, cibuli na jemné kostičky, květák nadrobno, nebo ho nahrubo nastrouháme
  3. Vše promícháme a dáme do zapékací misky vymazané olejem
  4. Osolíme, poklademe vločkami másla a zalijeme zapékací zálivkou
  5. Upečeme, hotové pokapeme citronovou šťávou
  6. Příloha: bramborová kaše, ovocný kompot
Komentáře

  1. každej si řekne fůůj nákyp s ryb, ale měla jsme dělat, abych to dětem nesnědla jak moc mě to chutnalo. příště toho udělám víc i pro nás dospěláky:)

    Odpovědět

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.
10:00
X
Sleva 100 Kč na naší e-knihu Slevový kód AZ100 299 Kč 199 Kč Uplatnit slevu