Tisk receptu

Zapečená brokolice s rybím masem

Recept přidán 17.02.2011


Ingredience
1 brokolice, 4 porce rybích filet (pangasius nebo jiná ryba), 1 smetana, 1-2 tavené sýry (případně jiný sýr podle chuti), sůl, koření na ryby.

Příprava receptu

Brokolici krátce povaříme v osolené vodě, pak ji rozebereme na růžičky nebo posekáme nadrobno. Očištěné a opláchnuté rybí filety osolíme a okořeníme. Pak je vložíme do vymazaného a vysypaného pekáčku, posypeme brokolicí a zalijeme smetanou, ve které jsme rozpustili sýr. Zapékáme v troubě, až je rybí maso měkké. Příloha: brambory, zeleninová obloha.



Hodnocení receptu
  Nicmoc Průměrný Dobrý Velmi dobrý Výborný

Množství pro:    4 osob(y)
Doba přípravy:  45 minut
Obtížnost:         zvládne každý zvládne každý


Poslat recept mailem
Kategorie receptu: Maso > Ryby






K receptu doporučujeme

Přílohy

Uživatelské fotografie receptu

Přidat vlastní fotografii receptuPovedl se Vám tento recept? Vyfoťte ho a přidejte Vaší vlastní fotografii!

Příspěvky k receptu: Zapečená brokolice s rybím masem

Vložit nový příspěvek




AZ-recepty.cz on Facebook
Nové příspěvky
  • Parádní recept
    Jednoduché a elegantní. Ačkoliv jinak jsou mým vrcholným dílem párky v rohlíku, tohle jsem v...
  • ...
    Mňam dnes se na ně vrhnu :o) Supr rychlovka...
  • velký koule
    jedna rada ...po tomhle koktejlu si držte prdel na uzdě !!!
  • Re: Lehká letní dobrůtka?
    Dík :-) Zrovna jsem uvažovala, jestli se to máslo nedá nahradit.. Celé máslo je fakt hodně. A to...
  • čeština za školou
    Pravopis hrůza!!