Recepty: Zdravá výživa

Zdravá výživa Zdravá výživa již dávno zakořenila v jídelníčcích mnoha rodin a za pomoci našich receptů získáte další pokrmy, které vaše zdravé menu ještě více obohatí. Zdravá výživa by měla obsahovat pestrou skladbu potravin, jež nezatěžuje trávicí systém a napomáhá udržovat náš organismus svěží, bez únavy a bez zbytečných nemocí. Zahrnout bychom do ní měli veškeré potraviny, včetně masa. A naopak vyhnout bychom se měli majonézám, těžkým smetanovým omáčkám, fritovaným a přesmaženým pokrmům z fast foodů a uzeninám. Takové potraviny zatěžují organismus, zpomalují trávení a uštědřují kila navíc. Na to bychom měli myslet především u dětí a nezakládat jim slušnou zásobu tuku.






Položek: 116, zobrazeno: 1 - 20
První strana Předchozí strana 123456Další strana Poslední strana



Články z kategorie Zdravá výživa:
  • Pohanka
    Pohanka nepatří mezi žádné novinky v naší kuchyni, ale naopak se tam po letech opomíjení vrací. Semena této jednoleté rostliny se praží a melou na mouku. Z celý..
  • Jarní saláty o velikonocích
    Jarní saláty o velikonocích Při velikonočních svátcích bychom měli využít příležitosti a připravit si první saláty z čerstvé jarní zeleniny.V nabídce už je hlávkový salát, ředkvičky, jarní..
  • (Ne)celozrnné výrobky
    (Ne)celozrnné výrobky Množství cereálií, které jsou dostupné na našem trhu a jíme je k snídani, ve skutečnosti celozrnné nejsou. V průběhu výroby dochází k tzv. vymílání, což je proc..


AZ-recepty.cz on Facebook
Nové příspěvky