Recepty na smoothie s ananasem 5x jinak. Inspirujte se našimi osvěžujícími recepty!

Jak na nejlepší ananasové smoothie?

Snadno!

Závan exotiky z něj vždy udělá svěží a přirozeně sladkou vitamínovou bombu.

Které kombinace se k ananasu hodí?

A proč si tolik rozumí s kokosovým mlékem?

Nechte se inspirovat některým z našich receptů na ananasové smoothie! 

Ananasovo-jahodové smoothie

I když se to na první pohled nezdá, tohle smoothie má ve výsledku zelenou barvu. Přidává se do něj totiž ještě špenát, aby bylo kombo vitamínů a minerálů co nejnabitější. Stejně tak, jak je tomu u našich dalších zelených smoothie, se ani u tohoto nemusíte bát, že by vám nechutnalo.

Ingredience

  • 120 g nakrájeného ananasu
  • 6 velkých čerstvých jahod (plus nějaké na ozdobu)
  • 2 hrsti čerstvého špenátu
  • 200 ml mandlového mléka
  • lněné semínko na posypání

Postup:

  • Všechny ingredience dejte do mixérku a mixujte do hladka.
  • Podávejte vychlazené.
Smoothie z jahod a ananasu ve sklenici s brkčem, ozdobené čerstvým ovocem.
www.artfrommytable.com

Máme pro vás i další perfektní recepty na smoothie s jahodami. S ovocem, zeleninou i na hubnutí! Vyberte si.

Smoothie z ananasu a kiwi

Toto ananasové smoothie s kiwi a mátou je dokonale tropické a osvěžující. Vychutnejte si každý doušek!

Ingredience

  • 1 šálek nakrájeného ananasu
  • 1 kiwi
  • 5-6 lístků máty
  • 1/2 šálku kokosového mléka
  • 3 kostky ledu

Postup

  1. Všechny ingredience smíchejte v mixéru a rozmixujte dohladka.
  2. Ihned podávejte!
Ovocné smoothie ve sklenici s plátkem čerstvého kiwi s vedle položenou lžičkou.
www.runningtothekitchen.com

Banánovo-ananasové smoothie s mangem

Banán se v receptech na ananasové smoothie objevuje celkem často. Za prvé dodává hutnější konzistenci a za druhé podporuje sladkou chuť ananasu. V tomto případě je dvojice doplněna o mango a jedná se tak o čistě exotickou záležitost, alespoň co se ovoce týče.

  • 120 g nakrájeného ananasu
  • 1 mango nakrájené na kostičky
  • 1 banán
  • 120 ml kravského nebo mandlového mléka
  • lístky máty na ozdobu

Postup

  • Oloupané mango, ananas a banán rozmixujte společně.
  • Přidejte mléko a mixujte do požadované konzistence.
Ovocné smoothie ve sklenici s brčkem ozdobené plátkem ananasu.
www.pickyeaterblog.com

Je libo i další recepty na smoothie s mangem? Máme pro vás naprosto luxusní varianty!

Smoothie z ananasu a pomerančového džusu

Existuje něco lepšího, než osvěžující citrusový nápoj v horkých letních dnech? Ano. Pomerančové smoothie s ananasem je hotový top. Nálož vitamínu C, kombinace sladkokyselé chuti i zjemnění díky jogurtu vás dostanou.

Ingredience:

  • 100 g nakrájeného ananasutwohealthykitchens.com
  • 200 ml kvalitního pomerančového džusu (nebo čerstvé šťávy z pomerančů)
  • 80 g řeckého vanilkového jogurtu

Postup

  • Ananas, pomerančový džus a jogurt rozmixujte do hladka.
  • Rozlijte do sklenic a nechte vychladit.
  • Podávejte s plátky pomeranče a čerstvou mátou.
Ovocené smoothie ve sklenicích s brčky ozdobené pomeranči a vedle jsou položené čerstvé pomeranče.
www.twohealthykitchens.com

Ananasovo-kokosové smoothie

Toto ananasové-kokosové smoothie je osvěžující, sladké, krémové a překypující tropickou chutí! Je veganské, bez mléčných produktů a plné zdravých ingrediencí. Smíchejte mražený ananas s kokosovým mlékem, kokosovým jogurtem a vanilkovým extraktem a vytvořte si tak tento slunečný nápoj. Recept je skvělý pro děti, ale můžete přidat i bílý rum a přeměnit ho na Piña Coladu pro dospělé!

Ingredience

  • 3 šálky mraženého ananasu
  • ½ hrnku kokosového jogurtu
  • 1–2 lžíce javorového sirupu (volitelně)
  • 1 lžička citronové šťávy (volitelně)
  • ½ lžičky vanilkového extraktu
  • 1 šálek kokosového mléka
  • špetka kurkumy (volitelně, pro barvu)

Postup

  1. Přidejte všechny přísady do mixéru.
  2. Mixujte, dokud nebude směs hladká a krémová, v případě potřeby přidejte další kokosové mléko.
  3. Smoothie nalijte do sklenic.
  4. Užijte si to!
Smoothie z ananasu a kokosového mléka ve sklenicích s brčky ozdobené kouskem ananasu.
www.purelykaylie.com

Možná se vám budou hodit i naše recenze odšťavňovačů. Kdo vyhrál v našem srovnání?

A jak se vám naše dnešní recepty líbily? Napište nám do komentářů!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.

X