Nejlepší recepty na smoothie s rajčaty, které budete chtít vyzkoušet!

Smoothie z rajčat často nevzbuzuje v lidech velké sympatie.

To je ale velká škoda.

Proč?

Svěží zeleninová chuť dokáže překvapit, navíc se jedná o zajímavé zpestření jídelníčku.

Dejte šanci našim 5 receptům na rajčatové smoothie, které mohou hravě nahradit zdravou svačinu a dodat spoustu vitamínů a minerálů.

Jaké kombinace jsme si pro vás připravili?

Rajčatovo-okurkové smoothie

Klasická zeleninová nálož hned na začátku nesmí chybět. Rajčeti a okurce to spolu sluší a díky troše koření se bude jednat o špičkovou záležitost. Nenechte si ujít příležitost tenhle zdravý nápoj vyzkoušet.

Ingredience:

  • 1 větší rajče, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 300 ml kvalitního rajčatového džusu
  • 1 oloupaná a nakrájená okurka
  • 1 stroužek česneku
  • špetka soli
  • špetka mletého pepře (ideálně kajenského)
  • 2 lžičky čerstvé limetkové šťávy
  • led

Postup:

  • Všechny ingredience kromě koření vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
  • Koření poté za pomalejšího míchání přidávejte postupně podle chuti.
  • Podávejte ve sklenicích s ledem.
Smoothie z rajčat a okurky ve sklenici s 2 brčky. Za sklenicí jsou čerstvá rajčata a před ní tyčinky z listového těsta.
www.buonapappa.net

Pokud vám toto smoothie chutná, tak se určitě mrkněte i na naše recepty na okurkové smoothie! Ty jsou také skvěle osvěžující.

Rajčatové smoothie pro redukci váhy

Benefity rajčat pro lidské tělo jsou nesporné. Jsou bohatá především na vitamíny A a B3 a ve správné kombinaci jsou ideální součástí dietního jídelníčku. Následující smoothie pro redukci váhy je trefou do černého!

Ingredience:

  • 3 středně velká rajčata
  • 2 mrkve
  • ½ stonku řapíkatého celeru
  • sůl
  • černý pepř
  • 1 lžička čerstvé citrónové šťávy

Postup:

  • Zeleninu nakrájejte na kostičky a vložte do mixéru.
  • Mixujte zhruba 30 až 60 sekund a poté přidejte sůl, pepř a citronovou šťávu podle chuti.
  • Podávejte vychlazené.
Zeleninové smoothie ve sklenici s klínkem limetky a listem z řapíkatého celeru.
www.surlatable.com

Zeleninové smoothie s jablky

S celerem se potkáme i v dalším receptu. Tentokrát přijde na řadu i ovoce, a to v podobě jablka. Jak na tuhle zajímavou kombinaci? Recept vystačí na větší množství nápoje.

Ingredience:

  • 1 kg celerových stonků
  • 200 ml kvalitního rajčatového džusu
  • ½ kg sladkokyselých jablek
  • 1 mrkev
  • sůl
  • pepř

Postup:

  • Nejprve nakrájejte celerové stonky a mrkev a dejte je rozmixovat.
  • Jablka zbavte jadřinců, oloupejte, nakrájejte a rovněž rozmixujte.
  • Do směsi přilijte rajčatový džus a dochuťte solí a pepřem.
  • Podávejte vychlazené nebo s ledem.
Smoothie z rajčat, jablek a řapíkatého cleru ve sklenicích, ozdobené cherry rajčátkem. Vedle je talíř se zeleninou a ovocem.
www.perchancetocook.com

Možná se vám budou hodit i naše recenze na nejlepší elektrické odšťavňovače. Kdo vyhrál v našem srovnání?

Smoothie z rajčat a pomerančů

U kombinace s ovocem ještě chvíli zůstaneme. Tentokrát s citrusovým akcentem v podobě pomeranče. Nezvyklá, ale o to zajímavější kombinace bude určitě něčím, k čemu se nejednou vrátíte.

Ingredience:

  • 1 rajče
  • 1 avokádo
  • 5 pomerančů
  • 120 ml vody
  • trocha medu nebo jiného přírodního sladidla

Postup:

  • Oloupané rajče a avokádo rozmixujte dohromady a poté přidejte nakrájené pomeranče.
  • Dolijte do mixéru vodu, znovu rozmixujte a v případě potřeby sceďte.
  • Dochuťte medem.
Zeleninové smoothie s pomerančem ve sklenicích.
www.myeatingspace.com

Rajčatové smoothie s bazalkou

Rajčata a bazalka, to je osvědčená dvojka. Nemusí být však jen v salátech nebo na pizze.Tohle italské kombo skvěle vynikne i v čerstvém smoothie nápoji. Jak na něj? Postup najdete v následujícím receptu.

Ingredience:

  • 2 rajčata
  • 4 snítky bazalky
  • 120 ml sojového mléka bez tuku
  • sůl
  • pepř

Postup:

  • Oloupaná a nakrájená rajčata rozmixujte společně s bazalkou.
  • Přilijte sojové mléko, sůl a pepř a ještě několik sekund mixujte.
  • Podávejte vychlazené nebo s ledem.
Smoothie z rajčat ve sklenici, ozdobené čerstvou bazalkou. Vedle jsou položená čerstvá rajčata a bylinky.
www.oversixty.co.nz

Také stále tápete, zda je rajče ovoce, nebo zelenina? Víte, že existují varianty téměř ve všech barvách duhy? Skutečně nás jeho konzumace může ochránit před rakovinou?
A jak si ho vypěstovat nejen na zahrádce, ale i na balkoně? To vše a mnohem více vám prozradíme v našem článku o rajčatech!

A jak se vám naše dnešní recepty líbily? Napište nám do komentářů!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.

X