TOP 3 recepty s vejci

Vajíčka jsou skvělá a zdraví prospěšná surovina. Díky obsahu bílkovin zasytí na dlouhou dobu, proto jsou velice oblíbené zejména v různých dietách a také jako nezbytný doplněk sportovců.

Uleví se i peněžence a vejce téměř vždy bez problémů seženeme v nejbližším supermarketu nebo na farmářském tržišti.

Mezi rozšířený mýtus patří, že pravidelná konzumace vajec přispívá k vysokému cholesterolu. Dle odborníků je však konzumace 1 až 2 vajíček denně bez problémů.

Vyzkoušejte následující recepty – třeba i pro inspiraci co s vajíčky v období Velikonoc.

Vajíčková pomazánka za pár minut

Recept vás ohromí svou jednoduchostí a báječným propojením všech chutí.

INGREDIENCE

  • 5 uvařených vajec
  • 1 červená cibule
  • majonéza nebo jogurt
  • 1 lžička plnotučné hořčice
  • sůl
  • pepř
  • čerstvá pažitka

POSTUP

  1. Vejce a cibuli nakrájíme nadrobno.
  2. Vmícháme majonézu nebo jogurt.
  3. Přidáme hořčici.
  4. Dochutíme pepřem a solí.
  5. Podáváme na čerstvém chlebu a posypeme pažitkou.

Hotový recept na skvělou vajíčkovou pomazánku

Nebesky dobrý vajíčkový salát

Výborný salát, kterého se nepřejíte. Připravte raději z větší dávky.

INGREDIENCE

  • 5 uvařených vajec
  • 5 rajčat
  • 150 g tvrdého sýra
  • majonéza nebo jogurt
  • jarní cibulka
  • sůl
  • pepř

POSTUP

  1. Vejce, rajčata a sýr nakrájíme na kousky a dáme do mísy.
  2. Jarní cibulku nasekáme a přidáme do nádoby.
  3. Přidáme majonézu nebo jogurt.
  4. Dochutíme solí a pepřem.
  5. Podáváme s křupavým pečivem.

Hotový recept na nejlepší vajíčkový salát

Tip: vyzkoušejte do salátu přidat chřest, tak jako na blogu cukrfree.

Plněná vejce nejen na party

Sní se ještě o krapet rychleji, než kolik zabrala příprava.

INGREDIENCE

  • 5 uvařených vajec
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce lučiny
  • sůl
  • kari
  • 100 g uzeného lososa

POSTUP

  1. Vejce si rozpůlíme a vyjmeme žloutek.
  2. Žloutek utřeme s máslem a lučinou.
  3. Dochutíme solí a kari.
  4. Každý kousek vejce naplníme pomazánkou.
  5. Ozdobíme plátkem lososa.

Hotový recept na chutná plněná vejce

Představili jsme vám tři bleskové recepty, jak zužitkovat vařená vejce.

Věděli jste, že uvařená vajíčka lze obalit jako řízek a osmažit? Stojí za vyzkoušení.

Vyzkoušejte i naše další studené vajíčkové recepty, o kterých píšeme na webu.

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.