Zapečená brokolice se sýrem a rybou. ❤️ Budete potřebovat: 1 brokolice, 4 porce rybích filet (pangasius nebo jiná ryba), 1 smetana, 1-2 tavené sýry (případně jiný sýr podle chuti), sůl, koření na ryby..

Zapečená brokolice se sýrem a rybou

23. 04. 2018
Zapečená brokolice se sýrem a rybou
Doba přípravy: 45 minut
Obtížnost: 1 z 3
Počet porcí: 4

Ingredience

  • 1 brokolice
  • 4 porce rybích filet (pangasius nebo jiná ryba)
  • 1 smetana
  • 1-2 tavené sýry (případně jiný sýr podle chuti)
  • sůl
  • koření na ryby.

Postup receptu

  1. Brokolici krátce povaříme v osolené vodě, pak ji rozebereme na růžičky nebo posekáme nadrobno
  2. Očištěné a opláchnuté rybí filety osolíme a okořeníme
  3. Pak je vložíme do vymazaného a vysypaného pekáčku, posypeme brokolicí a zalijeme smetanou, ve které jsme rozpustili sýr
  4. Zapékáme v troubě, až je rybí maso měkké
  5. Příloha: brambory, zeleninová obloha

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.
10:00
X
Sleva 100 Kč na naší e-knihu Slevový kód AZ100 299 Kč 199 Kč Uplatnit slevu