Zapečený losos s pórkem. ❤️ Budete potřebovat: Bílkovinná večeře pro dělenou stravu. Rozpis surovin je na 1 porci, v případě více porcí násobíme počtem strávníků. 1 porce lososa o váze 10-15 dkg, 4 lžíce sladké smetany, 1 malý pórek, 1 menší cibule, sladká mletá paprika, citronová šťáva, špetka soli..

Zapečený losos s pórkem

22. 06. 2018
Zapečený losos s pórkem
Doba přípravy: 30 minut
Obtížnost: 1 z 3
Počet porcí: 1

Ingredience

  • Bílkovinná večeře pro dělenou stravu. Rozpis surovin je na 1 porci
  • v případě více porcí násobíme počtem strávníků.
    1 porce lososa o váze 10-15 dkg
  • 4 lžíce sladké smetany
  • 1 malý pórek
  • 1 menší cibule
  • sladká mletá paprika
  • citronová šťáva
  • špetka soli.

Postup receptu

  1. Lososa pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opaprikujeme a vložíme do zapékací misky
  2. Zalijeme 2 lžícemi smetany a asi 10 minut zapečeme
  3. Potom posypeme pórkem a cibulí pokrájenou na kolečka, zalijeme zbylou smetanou a dopečeme doměkka
  4. Podáváme bez přílohy, ale můžeme obložit další zeleninou – rajčaty, okurkou, apod
  5. Obměny: Lososa můžeme nahradit jinou netučnou rybou, zeleninu lze obměňovat

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.
10:00
X
Sleva 100 Kč na naší e-knihu Slevový kód AZ100 299 Kč 199 Kč Uplatnit slevu