Nákyp z rybího filé

Doba přípravy: 60 minut
Obtížnost: 1 z 3
Počet porcí: 2

Ingredience

  • 20 dkg rybího filé
  • 2 růžičky z květáku
  • 1 malá cibule
  • olej
  • citronová šťáva
  • sůl
  • 1 lžíce másla.. Zapékací zálivka: 1 žervé
  • 2 bílky
  • sůl a tolik mléka
  • aby vzniklo řidší těstíčko
  • které vymícháme dohladka.

Postup receptu

  1. Květák uvaříme doměkka
  2. Filé nakrájíme na drobnější kousky, cibuli na jemné kostičky, květák nadrobno nebo ho nahrubo nastrouháme
  3. Vše promícháme a dáme do zapékací misky vymazané olejem
  4. Osolíme, poklademe vločkami másla a zalijeme zapékací zálivkou
  5. Upečeme, hotové pokapeme citronovou šťávou
  6. Příloha: bramborová kaše, ovocný kompot

Sdílejte svým přátelům:

4 (80%) 4 votes

Komentáře

  1. každej si řekne fůůj nákyp s ryb, ale měla jsme dělat, abych to dětem nesnědla jak moc mě to chutnalo. příště toho udělám víc i pro nás dospěláky:)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

10:00