Doba přípravy: 60 minut
Obtížnost: 1 z 3
Počet porcí: 2
Ingredience
- 20 dkg rybího filé
- 2 růžičky z květáku
- 1 malá cibule
- olej
- citronová šťáva
- sůl
- 1 lžíce másla.. Zapékací zálivka: 1 žervé
- 2 bílky
- sůl a tolik mléka
- aby vzniklo řidší těstíčko
- které vymícháme dohladka.
Postup receptu
- Květák uvaříme doměkka
- Filé nakrájíme na drobnější kousky, cibuli na jemné kostičky, květák nadrobno nebo ho nahrubo nastrouháme
- Vše promícháme a dáme do zapékací misky vymazané olejem
- Osolíme, poklademe vločkami másla a zalijeme zapékací zálivkou
- Upečeme, hotové pokapeme citronovou šťávou
- Příloha: bramborová kaše, ovocný kompot
Katalog receptů
Maso
Luštěniny
Nápoje
Polévky
Pomazánky
Ovocné recepty
Recepty se zeleninou
Saláty
Sladká jídla
Smoothie recepty
Speciální recepty
Zavařování
Brambory
Grilování
Domácí pekárna
Dětská jídla
Omáčky
Pizza
Těstoviny
Houby
Přílohy
Naše recenze
Pánve
Vakuovače
SodaStream
Digestoře
Kávovary
Domácí pekárny
Sušičky ovoce
Malé kuchyňské spotřebiče
Hrnce
Trouby & varné desky
Elektrické krby
Mobilní klimatizace
Ochlazovače vzduchu
Drtiče odpadu
Elektrické fritézy
Odšťavňovače
Návody a tipy
Katalog ingrediencí
Bylinky
Koření
Plodiny
Sýry
Houby
Slovník pojmů
Seznam éček
každej si řekne fůůj nákyp s ryb, ale měla jsme dělat, abych to dětem nesnědla jak moc mě to chutnalo. příště toho udělám víc i pro nás dospěláky:)