Recepty na přílohy

Jsou přesně tím, čím se pokrm stává hodnotnější a bohatší. Receptů na přílohy je nespočetné množství. Pojďme si připomenout ty nejvíce tradiční, i ty méně známé. Možná budete překvapeni, když objevíte něco nového!

Úžasné recepty ze sladkých brambor. Od hranolek až po koláč, vybere si každý!
Ať chcete vyzkoušet novou polévku, přílohu nebo chuťovku, ochutnejte sladké brambory. Recepty s batáty vás mile překvapí.
Vyzkoušejte recepty na anglický pudink, který je skvělý jako příloha ke guláši nebo místo pečiva na pomazánku
Už jste ochutnali recepty na yorkshirský pudink? Inspirujte se a připravte si tuto super pochoutku třeba ke guláši! Skvělý je klasický yorkshirský pudink.
6 receptů na restovanou rýži, které si zamilujete! Prozkoumejte chutě Asie
Tyto recepty na smaženou rýži patří rozhodně mezi ty nejvoňavější vůbec! Je to díky speciálnímu koření, které používáme! Jsou nejlepší!
Recepty na domácí knedlíky 5x jinak! Vyzkoušejte kynuté i nekynuté varianty.
Houskový knedlík. Tradiční příloha ke všem gulášům. Inspirujte se našimi 5 recepty. Jsou snadné a pochutnáte si!
Znáte recepty na bosáky? A co klouzáky? Jsou to přece tradiční chlupaté knedlíky!
Máte chuť na něco sytého? Nechcete experimentovat s chutěmi? Inspirujte se našimi recepty na chlupaté knedlíky! Dobrou chuť! :)
Nejlepší recepty na noky z těsta jako malá svačina či lehký oběd. Inspirujte se!
Hledáte recepty na halušky, protože klasika už vás nudí? Inspiraci najdete v našem článku. Zkuste střapáčky nebo také halušky s brynzou.

Jaké Recepty na přílohy hledáte?

Zelenina

Jako příloha je vhodně zvolena, pokud od jídla očekáváme maximální přísun živin v nízkokalorické podobě. Ideální je nejen při redukční dietě, ale i jako součást zdravých jídelníčků. Na výběr máme opravdu široké spektrum. Od brambor, po cuktetu, květák, brokolici, lilek, dýni, patizon a další. Ochutnejte recepty na zeleninové přílohy v těch nejlepších podobách. 

Luštěniny

Čočka, hrách, cizrna, fazole a sója. Můžete si ji připravit k mnoha pokrmům. Jelikož jsou bohaté na bílkovinu, neměla by se tato příloha volit k vydatným masitým jídlům. Pravdou je, že legendární chilli con carne je opravdu dobré, že?

Obilniny

Patří zde nejznámější rýže, ale i produkty pšenice, prosa a ječmenu. Nejznámější jsou:

  • Kuskus - spařená krupice z pšenice, prosa či ječmenu
  • Jáhly - loupané proso
  • Kamut - pradávný druh pšenice s mnohem vyšším podílem živin
  • Špalda - zdravější druh pšenice
  • Bulgur - pomletá semena naklíčené špaldy

K dalším obilninám vhodným pro přílohy patří i oves či kukuřice.

Už jste někdy ochutnali recepty s kuskusem či bulgurem? Dají se perfektně kombinovat s omáčkou, zeleninou i masem. Příprava je navíc velmi rychlá.

Přílohy z bílé mouky

V této kategorii musíme vyzdvihnout knedlíky. V české kuchyni patří k neodmyslitelným přílohám. Kynuté, bramborové, tvarohové. Jí se ve slaných i sladkých podobách. Inspirujte se tipy, jak udělat lahodný domácí knedlík v různých podobách. 

Dále zde patří těstoviny, noky nebo halušky.

Vydatné rostliny

Na místo příloh musíme posadit i rostlinné druhy. Oblibou se může stát quinoa, tapioka nebo pohanka. Podívejte se na tipy, jak využít pohanku.

popup ebook
10:00
X
Sleva 100 Kč na naší e-knihu Slevový kód AZ100 299 Kč 199 Kč Uplatnit slevu Elektronická kniha s 50 nejlepšími recepty na rychlé obědy a večeře.